такие вещи надо обсуждать отдельно, не в споре и только если есть реальное желание этому научиться
Напоминает приглашение в тайное общество )
загнала отрицательные чувства ... внутрь ... чтобы забыть про них
Забыть чувства нереально, имхо. Их можно подавить или пережить боль. Второе требует времени, поэтому я и спрашивала схему экспресс-курса.